sábado, 30 de octubre de 2010

tu vida es un container

sos el blanco, el silencio, la sordez y el dolor de muelas
sos la manía indeseable
el olor que queda en la vereda después de que meó un gato 
o mejor dicho
sos la misma vereda
que pisan y pisan y pasan y arrastran
cuantos no te vas a imaginar
porque tu lado abstracto ahora es pavimento 
ahora sos parte de eso que jamás quisiste
sos el reflejo del sol en los vidrios polarizados 
sos el agua que gotea de los aires acondicionados 
la molestia llamada buenos aires
la encarnación del estrés y la mala vida 
en una sola parcela de tierra y aire 
gris gamuza de zapatos del hombre que duerme en una esquina 
cordones de vereda y de cordura
erosionados y resbaladizos 
sos más aburrida que tu barrio un domingo 
la única onda que tenés está en tu pelo
tal es tu miseria y la cantidad de moscas que te merodean
que tu vida
es un container



lunes, 25 de octubre de 2010

implorarte es llamar a las sirenas de emergencia

Cuando te pienso 
dibujo una línea naranja de alerta
bien gruesa 
para imaginarme tu contorno 
así rellenarlo de pellizcos 
y acciones para dejarte marcas
así cuando vas en traje al microcentro 
tu corbata no pueda ocultar
que te ví y te destruí 
pero
todo está en el papel de calcar de mi cabeza 
el original de los hechos
está en el fondo de tu ataché
lejos de mi acceso 
entonces me sumerjo en los borradores
y me esfuerzo para que cada vez 
sea más real
implorarte es 
demasiado 
es avisarle a todo el organismo 
que algo indefinido está en llamas
y hay toque de queda 
sólo circulan las ambulancias
la urgencia
lás lágrimas intravenosas 
y el fuego sigue expandiéndose
ahí es cuando la imaginación se rinde 
y la realidad ataca 
implorarte es recordar que 
todavía falta para que te acuerdes 
o para que los dos queramos 
arder en concreto 
quemar las heridas así ya casi
acabamos con la piel 
-ese invento de la metáfora sobre lo sensible- 
para atravesar-sentir-quemar-nos
somos inflamables 
pero el viento arrastra las llamas
las distancias son abismales 
e implorarte es salir corriendo a buscar señales que no existen 
implorarte es llorar absurdos con lágrimas de tinta 
implorarte es hacer de cuenta que te quiero 
cuando sólo quiero quemarme 
Una noche de año nuevo, hace unos cuantos años ya, pasadas las 12 mi abuela empezó a toser. Me acordé de su soledad compensada por tabaco desde el desayuno mezclado con alguna bebida blanca, y lo único que me salió decirle fue ¡SALUD! A lo que ella me contestó Pero, Milagritos, si no estornudé... y nuevamente hablé para decirle ¡No me importa, te deseo salud igual! 
Fue un pseudo-brindis, pero ella no lo entendió. 
Justo hoy soñé que le hacían una especie de funeral y todo el mundo le leía algo menos yo. Y simplemente era porque no había llevado nada de lo que había escrito para ella. Me pareció curioso y no quise indagar demasiado, no me interesaba leer frente a tanta gente desconocida algo así, y tampoco quise improvisar. 
Parece que cuando alguien muere (y esto no es nuevo), de repente todos lo quieren, lo elogian, lo van a extrañar. Sin embargo, mientras ella llamaba por teléfono -si se acordaba el número, o en su defecto dónde había dejado la agenda- al primer familiar que le venía a la cabeza, sus dos gatos le demolían el dos ambientes. Era lo único que tenía cuando se hacían las siete de la tarde: dos gatos.

domingo, 24 de octubre de 2010

Welcome

Por más que odie ser anfitriona
la mayoría de las veces
me niego
y me someto
pero no voy a dejar de serlo
todo arde y pasa muy rápido
no se puede vivir entre paréntesis
así que tengo que incluir
lo que quiero
lo que me gusta
lo que me hace bien
y llevarlo conmigo

pasó la noche
siento el cansancio
en todo fragmento
interno y externo
pesa lo que pasó
río lo que lloré adentro
del abrazo con una amiga
de las luces de los autos
-tanta gente vive en Buenos Aires-
y mi garganta pide un té

un té de te quiero
y no quiero irme
y voy a extrañar todo
y voy
voy
voy a tener que irme

partir para parir un arte
partir el aire
en la cantidad de gente
que no quiero dejar

dejar
querer
partir

sábado, 23 de octubre de 2010

Fusil shakespereano

Julieta ya sabe cómo desembocará 
la calamidad y el amor 
por eso se sorprende
de que el autor de su vida
haya interpolado las ficciones 
al ver que 
no resultó estar muerta 
la acusen de loca
y su padre la llame Cordelia
¡esperen un segundo!
todo esto que sabe que va a pasar
lo sabe porque cíclicamente
se reproduce
sin errores ni roces
nadie se pisa cuando habla 
todos siempre reaccionan igual
es un ensayo general perfecto
que jamás va estrenar 
porque la sala estaría siempre vacía
todos se suben al escenario 
porque así son sus vidas
entonces
quizás haya sucedido
que los horarios se traspapelaron
o los personajes se emborracharon
así que
a improvisar

viernes, 22 de octubre de 2010

Marelle

hasta no llegar al punto
del asco extremo
con revoluciones en el estómago y trompetas en la garganta
y así no puedo dormirme 
pero necesito
realmente
tender mi pensamiento
para reciclar los malos y mejorarlo 
todo lo que proceso 
está a segundos de la barca
y me estoy quedando sin monedas
pero el hilo sigue
y el punto no aparece
sólo comas
y comillas
todo menos 
lo que busco 
señal de que no todo está perdido
perderse no es sinónimo de rendirse
entonces el cansancio letal del viernes a la noche
puede tomar más de un camino
y nada puede señalar que
dicha acción manifieste
la incómoda angustia 
que surgió en su momento 
del vacío en cataratas
hace mucho tiempo y muy lejos de mí 
de mi yo, ahora 
parada sobre mis diecinueve pies
y está bien
le dejo al azar 
la suerte de encontrar el maldito punto 
de esta reflexión absurda
yo sigo de puente en puente
saltando casillas
hasta el cielo de tiza

miércoles, 20 de octubre de 2010

Cálculo

Estamos todos de acuerdo, hay que pensar y ver con optimismo hasta las flores secas posando en el florero que desde aquél día especial que jamás vamos a olvidar jamás vamos a mover de ese lugar. Pero a veces, es martes y sentimos que ya es domingo. La vida no nos alcanza para nada, y menos para todo lo que antes de dormirnos nos prometemos hacer y cumplir -y eso implica mucho más que simplemente ponerse a maniobrar-. Entonces, rogamos para que el sueño supere la preocupación y hasta que no salga el sol y los pajaritos no canten la llegada del día, no pensamos abrir un ojo. 
Llega el momento de levantarse y al principio, todo, desde un supuesto cero, se ve mejor. Es esperado lo inesperado, y tampoco tiene mucho sentido llenarse de expectativas los bolsillos. Aún así, salimos a la rutina y a desayunar acompañados del diario y las bocinas. 
En el puente temporal de mañana a medio día, cada uno con su actividad en particular, el cronograma jamás va a ser impreciso o impuntual, y nos cubre de de ítems y porquerías reciclables, la cabeza ingresa y egresa números, términos, quejas, sellos. 
Así es como se van las ganas, se enojan con nosotros por nuestra impotencia de explotarlas hasta matarlas, entonces se suicidan mientras almorzamos. De modo que, mientras ingerimos nutrientes para seguir, esa capacidad plus, ya perdió todo tipo de disposición para acompañarnos durante lo que resta. Sobre todo, porque no pensamos en suma, sino en resta, hasta vaciar-liquidar-esfumar los restos. Como si todo fuese producto de la erosión continua, del viento y la decepción. Somos ruinas de lo que en realidad queremos ser. 
Empieza a bajar el sol y nos despedimos de la luz natural, de forma informal, forma que no precisa alguna forma en particular, porque, claro está, que mañana va a pasar lo mismo que pasó hoy, entonces ¿para qué lamentarse? ¿para qué presionarnos a dejar algo útil en nuestro historial del día? 
Después cae la noche por completo y damos por finalizado nuestro deber cívico y vital de existir y llenarse de actividades. Como nuestra función fundamental para la subsistencia requerida en cuanto a lo que es PBI ya alcanzó su ciclo, volvemos a ser entes a vapor. 
De chicos, alguna vez, soñamos con ser célebres personajes de la historia y cultura. Creíamos en el amor y en su poder. Y si bien, de grandes, sabemos lo que es amar, o creemos saberlo, no tenemos ganas de oír sermones o canciones de amor, tampoco nos entusiasma oír acerca de historias románticas y religiones pujantes. Nada de eso va a explicar el por qué de nosotros mismos. Al menos, no hoy, no ahora, ni dentro de un rato. 
Este existencialismo básico puede exclamar una vida más llena de "vida", y para eso necesitaríamos aquél complemento del que no queremos depender. Porque somos uno y eso no puede cambiar, ¿para qué sumar? Ya tenemos suficiente. 
Somos un cálculo matemático. Preciso y exacto. Ni más, ni menos.  

lunes, 18 de octubre de 2010

Frustrate 
o mejor no 
no puede ser que sin necesidad
escribas 
no puede ser que
esto dependa de algún estado
o factor 
que condicione 
y te apriete algún botón 
la vida aprieta continuamente
no hay variable a eso 
¿por qué tenés que estar así o asá? 
¿por qué no hacer de esto algo más, como desayunar y mirar a los ojos? 
creo que 
el fluir de la mente
no tiene siempre
que ser poesía
y meter en el exprimidor el 'disculpe las molestias'
hacer con grafías manualidades
sacar sonidos nuevos
y cocerlos con significados
llevarlos a tierras lejanas
para que en algún momento
vuelvan arrepentidos 
las pequeñas bestias
y vuelvan a su seno materno 
mientras hago muñecos vudú 
contra la envidia
y no me sale
no puedo crear alguna forma similar
a esa enfermedad 
y no sé
todo es imposible, ¿ves?
esto es un manifiesto eterno 
una marcha de la bronca en replay play play
play the game
game over
over the rainbow
rainbow brite
brit love
love in stripes
stripes black and white
white blind destiny 
destiny's destroing your life
life is...

sábado, 16 de octubre de 2010

Some stupid moment

i found it 
i told myself
this was going to be tough 
she was a fake plastic girl
a fake plastic friend
or maybe
just an airplain-mind 
that wants to peel of
when something's wrong
she won't be ok 
cause she doesn't feel any skin
any pain 
except from her own nose
her own bubble full of crap 
like her mind and her horoscope profile
don't wanna talk about her heart
because
don't know if she has one
or if she knows that she actually has

viernes, 15 de octubre de 2010

Lógicamente hablando

No es tan difícil
abrir el libro de 
los hechos imposibles
y ponerse a practicar
¡ay!
entender no debería ser
un deber
todos me hablan del fondo
de la gente
de las cosas
pero 
¿para qué quiero
el fondo? 
no quiero 
NI
TOCARLO 
ya nos tocamos demasiado
ya lo conozco de memoria 
es una historia pasada
que hasta se vació 
¿que hay ahí? 
¿hay un fondo común?
no todos
somos algo 
en el fondo
somos por dentro y por fuera
lo que tenemos que ser
pero no hay por qué 
esconder el azul dentro del rojo
o viceversa 
en el fondo tengo tripas
sangre y latidos 
por afuera tengo piel 
sonrisa y olfato 
son distintos los lados de mi moneda 
es tautológico
indiscutible
es la única verdad absoluta

martes, 12 de octubre de 2010

A otra cosa: Borboleta

Eu não sou real 
e nada é verdadeiro 
tudo está frágil em meu espírito 
tudo é claresa 
além disso 
nada interessa 
a senha é deizar do pensar 
ninguém posse repudiar 
a vida 
a sombra chinesa 
adentro dela 
há que aceitar 
que o dor e a doçura 
vivem e coabitam 
Cuando no haya nadie cerca o lejos,
yo vengo a ofrecer mi corazón.
Cuando los satélites no alcancen,
yo vengo a ofrecer mi corazón.

lunes, 11 de octubre de 2010

While my diary gently weeps

No voy a exteriorizar más
esto va a ser un simulacro
de verdades
que son de maquillaje
y fijador de pelo 
que no se vaya a despeinar
la muñeca de porcelana
que no se vaya a desequilibrar
la balanza de cristal
que carga mi cabeza
y mi no-corazón
porque no me refiero a las emociones
me refiero a las causas
sencillas 
que se van acomplejando 
como las semillas en la tierra
pero
.
,
;
no voy a exteriorizar más
no voy a sacar hojas
ni ramas
ni voy a crecer
no quiero que sepan los demás
todo
bien para adentro
hasta hacerme ombligo 
capullo 
o feto embrionario 
así cuando me vean a los ojos
no me vean a mí 
ni lo que pienso 
porque no lo voy a decir
no lo van a poder deducir
voy a actuar para no mentir 
sin lamentarlo 
así revierto un poco 
las vertientes de las sensaciones 
y ya no más estruendos 
así más calma 
volviendo a lo principal
primariamente hablando 
todo se vuelve más sencillo
a ojos de mi hic-et-nunc  
el cero es una gran propuesta 
y el tiempo
dicen
que es sabio

domingo, 10 de octubre de 2010

Conclusión

Creo que todas las definiciones se escaparon
creo que el corazón por fin se exprimió
(o casi que fue así) 
no entiendo la casualidad del asunto 
del poeta que se quiso ir 
del actor que se quiso quedar 
del juego que enroscó 
sombras y perfumes
azar
expectativas 
todo eso que 
tenía que pasar
para que volvieran las palabras
al día siguiente 
por la ventana
por debajo de la cama
por los lunares
por la vida y el brindar 
no siento nada que aturda
tampoco que arda 
el viejo camisón 
las frases que se escriben en el aire
y el día más nefasto
las vuelvo a leer 
me reconozco en las sílabas
me hago canción 
rima
total indiferencia al ayer 
total carisma al mañana 
salida y entrada

sábado, 9 de octubre de 2010

Receta para el finde...

Necesito una inyección anti-drama
una sobredosis de ridículo 
una bofetada contra la preocupación 
y un baño de chauchas

viernes, 8 de octubre de 2010

EU, NO QUIERO CASARME

Bueno
es hora de decirtelo
de (no) proponerte
que (no) pretendo
(nada) todo
de (con, para) nosotros
no me malinterpretes
deberíamos fijar antes
algunos límites
sobre todo
acerca de los significados que pueden ir variando
entre vos y yo
antes que nada
si ves que te abrazo bien fuerte
no es porque no puedo
soltarte
de mi vida
sino que hay un momento
en el que realmente
necesito arañarte la espalda
morderte el cuello
tironearte un poco del pelo
y después seguir corriendo
si ves que vamos de la mano
es que antes de salir me puse crema
y para ser hombre
tenés manos suaves
queda lindo
¿no?
total nadie sabe nade de nosotros
y la imaginación...
si ves que me quedo mirándote
es porque te escucho
con atención
y no estoy pensando en como van a ser nuestros hijos
si te mando un texto
es porque te quiero ver
no porque quiero saber donde estás y que estás haciendo
no pretendo que me expliques
que me des la lista del super
que me abras la puerta del taxi
que tengas que aparentar
sólo
te
RUEGO
que dejes las vueltas
el miedo al monstruo del placard
a jugar con los anillos
a los besos bajo muérdagos
pero si te vas a poner histérico
vas a complicar el asunto
vas a tirarle piedritas al tren en pleno movimiento
por ese pánico universal
por ese terror a las películas románticas
por ese espanto a la vida misma
(de lo inevitable que está hecho todo esto)
por esa cobardía cómoda
te advierto
que
no quiero casarme
así que apagá las alarmas
que no pienso quedarme

desde y hacia

No tengo nada en mente
pero me obligo de vez en cuando
a excavar, exprimir, explotar 
ex ex ex
todo empieza y termina así 
¿es un prefijo?
¿es un morfema libre?
¿es un ente? 
¿es algo cuestionable?
no sé
yo cuestiono igual
si quedan palabras
tienen derecho y deber
a ser, vivir, y preguntar 
si nacen
es porque quieren
no sé si todo es causalidad
todo hecho no tiene que ser 
un dogma 
aunque a veces 
las flechas van para todos lados 
miro hacia arriba 
y todo se humedece
por los filos, las lágrimas, el miedo 
otra vez
a someterme
a que me atraviesen 
a correr lo que llaman "riesgo"
a malgastar sentimientos 
herirlos
exprimir el corazón
hasta que no quede más veneno
socorrerlo
recompensar las secuelas
secarse los ojos 
seguir en el juego.





jueves, 7 de octubre de 2010

Que Borges me permita...

Yo no hablo de venganza
ni de perdones
el olvido
es la única venganza 
y el único perdón

eso dijeron
eso debería repetir
el acto de reformular
se lo dejo a los lingüistas
y -¿por qué no?-
a los revolucionarios 
no todos pueden
ni se animan
por eso hablo en 
tercera persona
la no persona
en plural
aún más impersonal 
porque siento 
que todo podría estar en nosotros
y aún así
nos siguen pesando 
todos los recuerdos
el pasado en distintas expresiones
y aún así 
somos cobardes
buscamos las corazas
entre las sábanas
para que no nos vean
llorar
y reprimir
olvidar
y sonreir
perdonar
y seguir

miércoles, 6 de octubre de 2010

Rojo pasión

No tengo por qué ser implícita 
si me preguntás
voy a decirte desde lo más sutil
hasta lo más desagradable
lady in red
red red wine
esos días 
en un momento del ciclo reproductor crucial 
estoy para que me cante el romántico-moderno de Arjona 
de mí se desprenden pétalos de rosa
justo hoy, no es que no quiera, es que no puedo
estoy en mi regla 
estoy en mi período menstrual
viviendo a flor de piel mi condición de mujer
se me adelantó (y me manché toda la bombacha) 
re indispuesta 
se me abrió la canilla 
estoy peligrosamente sangrando 
y en mis días afilados por excelencia
hoy no puedo cojer, ¿ok?
¿tengo que seguir explicándote? 
¿entendiste?
me cago en Adán 
me cago en mis papás que no me hicieron varón 
me cago en absolutamente todos los seres de sexo masculino
incluso los travestis 
¡no tienen idea de lo que es ser mujer! 
con tener compasión y hormonas no alcanza
indispónganse, hipócritas
van a ver que no está bueno
ser mujer no es solo tener tetas, concha y culo 
también es padecer esa condena a la maternidad
a sufrir con y sin esa puta semillita
todos los meses
tengo que tomarme cinco ibuprofenos 
por día
y cambiarme de toallita cada una hora 
con mucha suerte 
tengo que quedarme acostada de alguna forma tántrica 
porque el dolor y el mal humor
me empujan para mi cama 
mis conversaciones
con quien quiera que sean 
terminan en discusiones 
todo lo que sueño termina locamente rojo 
hasta podría llorar sangre
así que por favor
no me pidas que sea más explicita
y cuidate de mí. 

Muchas gracias. 
El personal del cuerpo humano de esta MUJER.

martes, 5 de octubre de 2010

DyD

Uno no está acostumbrado
a creer
o directamente
no cree
no puede creer 
que ciertos eventos
se topen de frente
las memorias de otra
de las buenas
de esas que deberían ser cuentos clásicos
con final feliz
sonrisas en la espalda 
besos místicos 
de este modo
la decepción puede ser
estrambótica
superlativamente sombría
desentendida
sin embargo 
esto
genera fe
en la ficción que puede inyectarse
en un día cualquiera
de una vida de lo más normal 
que se impone
para que se la cuentes a tus nietos
el día que te pregunten 
si alguna vez
te enamoraste
o cuando fue
que aprendiste algo 
ahí
en ese momento 
vas a respirar hondo 
levantar la vista 
mientras sentís que los párpados 
se van humedeciendo
por fin
todo se acomodó 
perdonaste lo imposible
y la imposibilidad
tus evocaciones
no te fallaron 
y las flores
salieron solas
del sombrero
que te habías sacado hace rato
cuando te enfrentaste a la vida
y agradeciste 
por haber vivido 
y nada más

lunes, 4 de octubre de 2010

Hasta Pixar nos dice que tomemos el toro por las astas
Habrá que sacar a nuestra Jessie interna

domingo, 3 de octubre de 2010

A Eguren y Soriano

Siempre arruinan mi plan
pero 
p e r o 
voy a ser concesiva
nada va a atravesar mi paréntesis
sólo mi sangre
sólo mi transpiración 
y nadie jamás 
nunca
irrumpirá 
lo que hice
con mis manos 
para mí 
trasvivir
antevivir 
contravivir
no puedo no ser un antítesis
me gusta ser así 
no puedo evitarlo
me gusta incitarlo 
explicar con todo el cuerpo
encíclicamente
lo poco que sé 
con seguridad
que decidir 
a presión 
a realidad
es difícil 
voy a mandar una invitación abierta 

mis zapatos 
hago un intercambio
de calzados
quiero unos distintos
-no más cómodos- 
sólo distintos


sábado, 2 de octubre de 2010

Recuerdo que me encontró

Acá va un texto perdido en el fondo de un cuaderno de EconomíaSociedad y Estado. Extraño el CBC... aunque no se bien qué precisamente. Me siento muy lejos de esos pasillos y de las mañanas con Berni y Piedrabuena, no entendía nada, y estaba todo bien. Estas palabras que voy a transcribir me parecen redundantes, como todo lo que hacía el año pasado, profetizando obviedades. 


"Hoy pensé en adaptarme, a todos los cambios, novedades. Me propuse resignarme. Me propuse perseverar y seguir creyendo en la humanidad, a la que yo también pertenezco -aunque, a veces, me gustaría ser más ajena-. Y noté que era necesaria la aceptación. 
Ante mí, la contradicción se manifiesta en todos los rincones del ser. Somos todos, uno. Hay tanto universo inmerso en los pequeños individuos, que cada riqueza inherente en los ojos de cada uno me hace preguntarme ¿cuál es la necesidad de cambiar? El problema está en que no siempre nos encontramos, ni encontramos al otro. 
Nos buscamos, y en nosotros encontramos. Quizás en otros manifestamos. Lo esencial es que al fin nos encontramos, y procuramos no perdernos."


22-06-09

Fuerza ficticia

Es lo único que queda
del torrente de mentiras
de espinas clavadas
manchas en el corazón
cáncer en la memoria

viernes, 1 de octubre de 2010

Debería estar en una fiesta en un barco

No me gusta mi lado absolutista
al final de la historia
(de mi historia) 
predico en mi contra 
sería más simple
hablar anónimamente 
sin correr el riesgo
de que esos puñales
vuelvan a mí 
como si el viento no cambiara
de un día al otro
puedo ser mi propio enemigo 
mi costado acusador de cobardes
sin miedo al error
diría que ni siquiera creyendo en él 
con los oídos sordos 
como si yo fuese el principio y el fin 
de mi propia vida


sé que es infantil
sé que lo digo 
porque ya 
de alguna forma
-crónica-
entendí

m
á
s
c
a
r
a

al suelo 
los restos 
las lágrimas 
me autodestruí 
y esto que queda
soy yo
sin nada más
que 
yo
me 
conmigo

Confesión del mundo de hoy

Creo que mis bombachas están de huelga 
se quejan continuamente
en su idioma
¡se quieren escapar! 
pero yo siempre en jean
¡se quieren liberar!
y después se ponen nostálgicas
aparentan una terapia grupal
algunas deciden suicidarse
otras seguir adelante
asumen la selección social 
y pactan
llorando desconsoladamente
y mientras se despiden 
algunas ríen como cómplices
planeando noches de desbordes y apuestas
lo que no saben
es que ahora uso boxers
no porque haya cambiado algo 
en particular
relativo a mi sexo
es que son más cómodos 
me hacen recordar mis piyamas 
no se mete nada indiscretamente
en ningún lado 
y me dan ganas realmente 
de hacerme nudos en las trompas 
así no me viene mas 
y puedo estar sentada como se me canta 
sin preocuparme 
reírme de los cavados 
de esas maníacas por el pelaje
de la depilación definitiva
de la celulitis en la cola 
de los temas entre amigas pasadas las 3AM 
llorando lo que pesan 
llorando las estrías
llorando lo que un imbécil les pudo llegar a decir 
todo eso
se soluciona
usando
boxer
es como decir
que en cierto punto
todo te da lo mismo
o no le das la misma importancia
tal como los machos 
esos que solo se fijan en la sonrisa de la mujer 
no si tiene pelos en las axilas 
o si se pone cremas antes de dormir 
aunque mi sueño 
(debo confesar) 
es encontrar a un hombre 
con tanga 
entonces
voy a ver que él
es realmente mi opuesto 
y cuando compartamos nuestros motivos interiores
nos vamos a olvidar de esa distinción tonta 
y quizás
después de mucha meditación 
vuelva a usar 
bombachas de algodón